沈阳焦东海肥胖病医院

月经失调都是肥胖惹的祸

文章来源:未知 发表于:2016-12-01 13:23

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肥胖与女性月经失调的关系已经是得到公认的了,青少年和年轻妇女肥胖的发病年龄和月经紊乱的发病年龄显著相关。肥胖是一种慢性的、反复的、而且难治愈的疾病。而且因为肥胖而引起的并发症也是很多种的,沈阳焦东海减肥医院提示大家,对于女性,显著的就是导致月经不调。

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肥胖的治疗是一个可以以饮食控制、适当的锻炼和安全用药的过程,这也是缺一不可的。我们提倡肥胖患者采用低热量饮食,保证每天能量的消耗大于能量的吸收。膳食中的脂肪和油的热量比应该小鱼20%-30%,总热量的55%-65%应来自碳水化合物,来自蛋白质的热量不应超过15%

运动是减肥的良好措施,肥胖患者应该每天都进行一定量的运动,患者在减重之后仍然进行运动锻炼,这样可以维持体重,甚至可能继续降低体重。而且沈阳焦东海减肥医院提示大家运动锻炼包括有氧运动和抗阻力运动比如走路、慢跑、骑行、举重等等。

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药物治疗的方法通常也是作为肥胖患者长期的治疗策略的一部分,只能做为饮食控制和运动治疗的辅助手段。而肥胖患者要充分的权衡持续肥胖的危险性,用以决定是否要进行药物的治疗。

大家需要知道,肥胖是可以预防的,我们要摒弃不良的生活习惯。不良的生活习惯保罗哪些呢?比如大家要注意饮食,类似高脂肪、高糖的食物要少吃甚至不吃。要改掉懒惰的坏习惯,长时间看电视、上网、玩游戏对身体都是不好的。



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