沈阳焦东海肥胖病医院

不可忽视的肥胖并发症

文章来源:未知 发表于:2016-11-23 11:04

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所谓肥胖并发症就是指由于肥胖而引起的多种疾病,其实凡是并发症都会给人们带来不可忽视的危害。同样的肥胖并发症也需要我们高度重视。我们沈阳焦东海减肥医院的专家在这里就给大家讲讲怎么预防肥胖并发症以及治疗这种对我们危害很大的疾病。

肥胖并发症主要有心脑血管疾病,还有三高。由此可见,肥胖并发症是来势凶猛的。我们在这里给大家讲讲肥胖并发症中比较常见的血糖过高的现象怎么治。

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事实上不同的食物,对我们的血糖是有不同的影响的。沈阳焦东海减肥医院提示我们每天吃的都是含有很多淀粉的主食,比如米饭,馒头、面条等等都是对我们血糖有很大影响的食物。为了降低血糖,我们可以吃杂粮、杂豆还有薯类食物来搭配,在控制总能量的前提下少吃点精米面这样有助于减低血糖。

肥胖患者还要注意你们是可以吃肉的,但是需要记住,吃肉要吃瘦肉,虽然脂肪可以延缓餐后血糖的上升,但是脂肪能量也很高,而糖尿病人需要控制总能量,所以大家在吃肉的时候要尽量选择吃瘦肉,吃鸡鸭鹅等白肉,而且要去皮,另外鱼肉也是很好的选择,因为鱼肉的脂肪含量很低。

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很多肥胖病人有了并发症也不仅仅是高血糖这一点海鸥高血压、高血脂等问题,这也提醒了我们,不仅仅要注意控制血糖。因此,我们在吃饭的时候要尽量的少放油和盐。



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